Социолошки појмови
Социјални капитал: Вредност коју доносе друштвене мреже и међусобно поверење.
Кохезија: Степен повезаности чланова једне групе.
Алтруизам: Несебична брига за добробит других као фактор среће.
Значај друштвене повезаности
Људи су фундаментално социјална бића. Кроз историју, опстанак је зависио од способности сарадње унутар групе. Савремена социологија и психологија потврђују да квалитетни друштвени односи имају директан утицај на ментално благостање и осећај смисла.
Подршка и припадност
Осећај припадности заједници смањује осећај изолације и пружа емоционалну сигурност. Истраживања показују да појединци са јаким социјалним везама показују већу отпорност на животне изазове и брже се адаптирају на промене.
Микро-заједнице
Породица, пријатељи и колеге чине примарни круг подршке који директно утиче на дневни ниво стреса.
Макро-заједнице
Шире друштвене групе, професионална удружења и локалне заједнице пружају осећај сврхе и доприноса већем циљу.